Состояние, когда с утра совсем не хочется валяться в постели, и человек уже с утра полон желания действовать. Он энергичен, азартен, у него хватает сил на все, и еще на маленькую тележку. Он редко простужается, редко болеет. У него подтянутое спортивное тело. Он ходит в аптеку только за тем, чтобы купить там лейкопластырь, травы и несколько «несерьезных» препаратов, разве что.
Многим подобное кажется фантастикой, но есть люди, которые такими являются и так и живут. Без серьезных заболеваний и врачей с больницами.
КАК ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ?
Вполне элементарно. Короткий «технический» экскурс: здесь взаимодействуют закон Причин и Следствий, закон Цикличности, закон Предназначения и закон Гармонии.
Давайте представим здоровье, как некий ресурс. Стратегически-значимый ресурс, от которого зависит успешная реализация какого-либо Дела. Однако, этот ресурс является расходуемым, конечным. И чтобы Дело успешно реализовалось — нужно, чтобы этот ресурс (здоровье) расходовался как можно медленнее, и работал стабильно, с минимальными сбоями.
Значит потребуется РЕГУЛЯРНО выполнять комплекс мер, которые позволят этому ресурсу дольше действовать и работать стабильнее.
Кроме того… Ресурс достаточно ценный, а значит на выполнение незначительных задач его расходовать не следует, иначе это будет выглядеть как… в магазин за хлебушком на Боинге слетать.
И за этим ресурсом нужно следить ДО того, как он даст сбой.
В переводе с Образного языка: чтобы ваше здоровье было достаточно крепким, нужно понимать, что это на самом деле ценный ресурс, БЕЗ которого ничего другое в вашей жизни работать не будет.
А значит нужно соблюдать ряд элементарных правил, позволяющих держать ресурс в хорошей форме. И направо-налево не транжирить.
Более того, как в случае с ЛЮБЫМ ресурсом, нужно понимать ДЛЯ ЧЕГО вам крепкое здоровье?
Но давайте по порядку…
- Нужна Цель. Далекая, масштабная, заманчивая ЦЕЛЬ. ДЛЯ ЧЕГО вам собственно говоря, такой ресурс, как крепкое здоровье?
Порой именно понимание, осознание Цели, интерес к ней — позволяет делать выбор в сторону похода в спортзал вместо сидения за компьютером или распития пары бутылочек пива с друзьями. Когда есть понимание, что сегодняшний выбор скажется на завтрашнем и послезавтрашнем уровне работоспособности и способности трезво оценивать ситуацию, нестандартно и многомерно мыслить, чтобы реализовать еще шаг-два-три — в сторону реализации Цели, тогда выбор становится еще более простым.
- Нужно понимание того, что Цель можете реализовать только ВЫ, пусть даже и с помощью чужих ресурсов (рук, времени, голов), но тем не менее — только ВЫ это можете сделать, и если Вы будете не «в форме», то реализация остановится, это также подстегивает делать более осознанные выборы.
- Есть время ждать, а есть время побеждать. Но время ждать — означает подготовку, а не бесцельное проживание жизни.
Причем, если человек САМ не выдерживает паузы (отдых, переключение между видами деятельности, периодическое сознательное замедление), то организм заставит его сделать это. Чаще всего через болезнь, потому что иначе до человека не доходит.
Если у человека нет работы для тела — он идет в спортзал. Потому что тело — это воплощение здоровья.
- Или человек работает НА еду, тратя время на ее переваривание (вспомните чувство тяжести и сонливости после обеда), или еда работает на человека, поддерживая его энергичность и работоспособность.
Здесь правило элементарное: ПРОСТОТА (ориентация на монотипное питание, т.е. одно блюдо или один овощ/фрукт за раз), РЕГУЛЯРНОСТЬ и КАЧЕСТВО.
Качество означает естественность. Натуральность.
- И тривиальная ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. Если человек себя любит, то он будет себя беречь. Беречь от вредных привычек, вредных людей, чужих целей, от работы до посинения, без отдыха. Беречь от дурных мыслей, от интеллектуального застоя.
В этих простых правилах нет ничего аномального, но именно собранные вместе, воЕдино — они дают человеку именно то, что нужно: ОТМЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ.
