Понедельник? УРРРРАААА!!!!! Или Как Выжить при Сумасшедшей Нагрузке

Прошлая неделя выдалась совершенно сумасшедшей, но очень результативной.  Было реально много консультаций, как в интернете, так и в офф-лайне. В спокойный день было до 7-8 человек, а в совсем неспокойный -превышало дюжину.

Плюс курсанты на «Драйве» засыпали вопросами и отчетами.

За прошедшую неделю, буквально в считанные минуты, на коленке, были созданы два эскиза разных тренингов. Первый — деловой, второй — из сферы взаимоотношений мужчины и женщины. Детально расскажу потом, как доберусь развивать их структуру :).

Продолжила таки писать художественную книгу. Видимо никуда от них не деться, и хоть по чуть-чуть, но писать приходится. Иначе сюжет мешает работать

Коротко о том, что позволило мне удерживать высокий уровень работоспособности всю неделю:

* интерес к результатам, которые получат люди и к самому процессу; интерес к тому, какие качества, навыки и способности — разовьет во мне то, что я делаю больше всего за эту неделю.

* несколько коротких заходов для сна, примерно минут по 20, 2 раза за день (перезагрузка :)), в плюс к ночным 4-5 часам. Выгоднее прикрыть глаза на 15 минут и выключить голову, чем упорно продолжать работать.

* физическая нагрузка. Чем выше рабочая и интеллектуальная нагрузка, тем выше — нагрузка физическая. Кстати, курсанты «Драйва», знайте: упражнение «Я -МОГУ!» — одно из тех, что я сама выполняю часто :). За эту неделю не могу даже сосчитать — сколько раз я его делала.

* БАНЯ! Да, самая настоящая. Да, с вениками и воплями на всю баню, ибо температура может быть зверской (повторять не рекомендую, это может выдержать только здоровый и тренированный человек). С кружечкой травяного чая в бане или предбаннике — в зависимости от того, что буду делать после. Спать или далее работать

* прогулки. Святое дело. Днем или поздно вечером Звезды, легкий морозец… Красота!!! Какой бы сумасшедшей ни была динамика жизни, а нужно замечать мир, жизнь и красоту вокруг — даже если ни на что уже больше «не встает».

* позитивные люди. Люди, которые сами стремятся к успехам и в гору, которые не сдаются и смеются над собственными огрехами и косяками, которые хотят и учатся жить в драйв и в кайв — динамично, позитивно, результативно… Придешь к такому человеку на чашечку 15-ти минутной беседы, и так станет хорошо и приятно на душе, что вперед уже не идешь, а летишь

* никакого спиртного для расслабления и «с устатку»!!! Каким бы ни был тяжелым день, а спиртное даст только временную разгрузку. На следующий день «уровень драйва в крови» будет вдвое меньше, потому лучше не употреблять. Пить нужно за успех, в хорошем настроении и в хорошей компании

* ода себе любимой по завершению дня, сидя в кресле, лежа в ванной и мысленно любуясь результатами и косяками дня Был у одного моего знакомого родственник, который говаривал: «Сам себя не похвалишь — весь день как оплеванный ходишь!»… Потому, оглядываясь вечером назад — выдаю себе похвалу за результаты и благодарности — за косяки

* моменты, в которые нужно совсем выключить голову и не давать ей думать о делах. В такие моменты — или другие интересные дела, или возня с детьми и любимым мужчиной, или спорт.

* ну и пожалуй самое важное, что помогает в любые периоды: любовь к своему делу. Любовь к тому, что делаешь. Понимание того, что твое дело — это не просто бизнес, это часть тебя.  Именно это позволяет ждать понедельника после выходных и отдыхать за тем, что делаешь

Обещанные статьи ждите сегодня. Удачного понедельника!